corsi di arrampicata per adulti
CORSO BASE
Il corso base è rivolto a coloro che non hanno mai scalato oppure sono alle prime esperienze e intendono apprendere, senza aver bisogno di particolari capacità fisiche, le tecniche base di progressione su roccia e di sicurezza finalizzate al mono-tiro di corda (falesia). La Guida Alpina inoltre insegnerà le tecniche di assicurazione e il corretto utilizzo dell’attrezzatura. Il fine di questo corso sarà di portare l’allievo ad avere l’indipendenza in progressione e sicurezza, scalando da primo di cordata. Rock Spot metterà a disposizione l’attrezzatura necessaria, comprese le scarpette d’arrampicata. Alla fine delle lezioni la Guida Alpina accompagnerà gli allievi durante un’uscita in falesia su roccia naturale della durata di un giorno.
Il corso si svolgerà in 8 incontri indoor di due ore ciascuno, due giorni alla settimana.
Il costo è di € 250,00 compresi attrezzatura e uscita su roccia, limitando il corso a otto partecipanti.
Durante lo svolgimento del corso l’allievo potrà frequentate la palestra a tempo pieno.
CORSO AVANZATO
Questo corso è proposto a chi già scala e conosce le manovre di assicurazione, aiuta a perfezionare la tecnica di arrampicata, migliorando l’aspetto posturale e la progressione in scalata. Saranno insegnate le metodologie di allenamento atte a migliorare il proprio livello e verranno analizzati singolarmente gli errori per essere poi corretti con appositi esercizi. Lo scopo di quanto insegnato sarà di migliorare la tecnica di scalata riuscendo a utilizzare efficacemente le proprie potenzialità. La Guida Alpina insegnerà le tecniche per l’arrampicata in strapiombo e l’approccio alla scalata sarà curato nei minimi particolari. Alla fine delle lezioni la Guida Alpina accompagnerà gli allievi durante un’uscita in falesia su roccia naturale della durata di un giorno.
Il corso si svolgerà in 8 incontri indoor di due ore ciascuno, due giorni alla settimana.
Il costo è di € 250,00 compresi attrezzatura e uscita su roccia, limitandolo a otto partecipanti.
Durante lo svolgimento del corso l’allievo potrà frequentate la palestra a tempo pieno.
CORSO MONTAGNA
Il corso montagna è destinato a chi scala da qualche tempo con regolarità e vuole acquisire le tecniche di progressione e sicurezza sulle vie di più tiri di corda (Multi-pitch climbing). La Guida Alpina insegnerà il corretto utilizzo dell’attrezzatura alpinistica, la creazione delle soste, la progressione con protezioni veloci, l’utilizzo delle mezze corde e le manovre di auto-soccorso. Questo corso porterà l’allievo ad avere le conoscenze tecniche per muoversi in sicurezza su itinerari di carattere alpinistico. Alla fine delle lezioni la Guida Alpina accompagnerà gli allievi durante due uscite in montagna su roccia della durata di un giorno ciascuna.
Il corso si svolgerà in 5 incontri indoor di due ore ciascuno, due giorni alla settimana + uno.
Il costo è di € 280,00 compresi attrezzatura e due uscite su roccia, limitandolo a sei partecipanti.
Durante lo svolgimento del corso l’allievo potrà frequentate la palestra a tempo pieno.
LEZIONI INDIVIDUALI
Le lezioni individuali possono avere qualsiasi carattere didattico, a richiesta dell’allievo oppure dietro consiglio dell’istruttore. Gli orari e i giorni di lezione sono liberi durante il periodo di apertura della palestra, a seguito di prenotazione. Rock Spot mette a disposizione l’attrezzatura necessaria.
