Corsi di arrampicata ADULTI

Ecco i nostri corsi. L'unico pensiero che avrete sarà scalare. Nei nostri pacchetti è compreso tutto ciò che vi serve per poter affrontare nel migliore dei modi le pareti della RockSpot. Resta solo da decidere il corso che fa per voi.
Nel costo dei corsi indoor e outdoor è compreso:
- il noleggio dell’attrezzatura;
- il noleggio delle scarpette di arrampicata;
- l'ingresso alla struttura nei giorni del corso.
Per tutta la durata del corso scelto sarà possibile accedere alla struttura, nei giorni in cui non si hanno lezioni, al prezzo ridotto di 10 Euro.

I CORSI POTRANNO ESSERE PRENOTATI PRESSO LA RECEPTION CON SALDO AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE.
Per ulteriori informazioni, richieste di saldo tramite bonifico oppure corsi in avvio, cliccate qui sotto.

Per frequentare i corsi è indispensabile dalla 1a lezione: avere il CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO, essere tesserati alla nostra Associazione MILANO ARRAMPICATA ASD ed essere tesserai alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana). I costi del certificato e dei tesseramenti non sono compresi nei corsi.


Livello 1 - Base

Livello 1 - BASE A

Indoor e Outdoor

8 incontri IN + 1 incontro OUT
Max 8 partecipanti

270€

Livello 1 - BASE B

Indoor

6 incontri IN
Max 8 partecipanti.

180€

Il corso BASE A con uscita in falesia su roccia naturale sarà gestito da GUIDE ALPINE.
Il corso BASE B sarà gestito dai nostri ISTRUTTORI F.A.S.I.
Le lezioni indoor sono di 2 ore, dalle 20.30 alle 22.30.
Questi due corsi sono rivolto a chi non ha mai scalato o è alle sue prime esperienze.
Obiettivi del corso: portare l’allievo ad avere indipendenza in progressione e sicurezza, scalando da primo di cordata, nei monotori in falesia. La GUIDA ALPINA e i nostri ISTRUTTORI F.A.SI. insegneranno ad acquisire la tecnica di base di progressione su roccia, le tecniche di assicurazione e il corretto utilizzo dell’attrezzatura.


Corso INTERMEDIATE

INTERMEDIATE

Indoor

4 incontri IN - MONOSETTIMANALE
Max 8 partecipanti

120€

Livello base richiesto 5a/b.
Le lezioni sono di 2 ore, dalle 20.30 alle 22.30.
Il corso Intermediate è destinato a chi ha frequentato un corso base o a chi non ha esperienza maturata e vuole approfondire le tecniche di progressione e di assicurazione ed arrampicare in modo autonomo da primo da cordata. Se siete un gruppo di almeno 3 persone possiamo organizzare il corso nell’orario e nel giorno a voi più comodo.


Corso ADVANCED

ADVANCED

Indoor

8 incontri IN
Max 8 partecipanti.

200€

Livello base richiesto 6a/b.
Le lezioni sono di 2 ore, dalle 20.30 alle 22.30.
Questo corso è proposto a chi già scala e conosce le manovre di assicurazione, aiuta a perfezionare la tecnica di arrampicata, migliorando l’aspetto posturale e la progressione in scalata. Saranno insegnate le metodologie di allenamento atte a migliorare il proprio livello e verranno analizzati singolarmente gli errori per essere poi corretti con appositi esercizi. Lo scopo di quanto insegnato sarà di migliorare la tecnica di scalata riuscendo a utilizzare efficacemente le proprie potenzialità. L’Istruttore insegnerà le tecniche per l’arrampicata anche su strapiombo e l’approccio alla scalata sarà curato nei minimi particolari.
Se siete un gruppo di almeno 3 persone possiamo organizzare il Corso nell’orario e nel giorno a voi più comodo.


Corso STAGIONALE

STAGIONALE

Indoor sett/giu

30 incontri IN - MONOSETTIMANALE
Da settembre a giugno

360€

Le lezioni sono di 1 ora, dalle 20.30 alle 21.30, mercoledì o giovedì.
Rivolto a coloro che già arrampicano e intendono allenarsi costantemente con un'istrutttore.


Corso BOULDER

BOULDER

Indoor

6 incontri IN
Max 8 partecipanti.

160€

Le lezioni sono da 1 ora e mezza, dalle 20.30 alle 22.00.
Il corso è rivolto a chi già scala o ha frequentato il corso base e vuole approfondire la disciplina BOULDER. In questo corso il materiale tecnico e le scarpette di arrampicata non vengono fornite da RockSpot.
Questi saranno gli argomenti trattati:
LEZIONE 1: Ripasso dei fondamentali dell’arrampicata e del boulder.
LEZIONE 2: Introduzione all’utilizzo del Pan Gullich e del Trave, Test e simulazione di un allenamento, Sessione Boulder.
LEZIONE 3: Basi di tracciatura da sè dei Boulder su pannello già presato, Feedback e allenamento a secco.
LEZIONE 4: Blocchi personalizzati in base alle varie difficoltà, Stesura di una tabella di allenamento.
LEZIONI 5/6: Approfondimenti.
Se siete un gruppo di almeno 3 persone possiamo organizzare il Corso nell’orario e nel giorno a voi più comodo.


OUTDOOR EXPERIENCE

ALPINISMO

Indoor e Outdoor

5 incontri IN + 2 incontri OUT
Max 6 partecipanti.

300€

Le lezioni indoor sono di 2 ore, dalle 20.30 alle 22.30.
Le lezioni outdoor sono di 1 giornata ciascuna.
Questo corso di arrampicata in montagna su roccia è destinato a chi scala da qualche tempo con regolarità e vuole acquisire le tecniche di progressione e sicurezza per affrontare le vie di più tiri di corda (Multi-pitch climbing). La GUIDA ALPINA insegnerà il corretto utilizzo dell’attrezzatura alpinistica, la creazione delle soste, la progressione con protezioni veloci, l’utilizzo delle mezze corde e le manovre di auto-soccorso. Questo corso porterà l’allievo ad avere le conoscenze tecniche per muoversi in sicurezza su itinerari di carattere alpinistico. Alla fine delle lezioni la GUIDA ALPINA accompagnerà gli allievi durante due uscite in montagna su roccia della durata di un giorno ciascuna.


Altre Informazioni

Se avete bisogno di chiarimenti o ulteriori informazioni, scrivete o telefonate. Comunque, preferiamo sempre avervi qui di persona affinché possiate rendervi conto di tutto il potenziale delle nostre strutture e delle persone che vi accompagneranno in questo percorso.


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CLIMBING EXPERIENCE

Regalatevi o regalate una nuova entusiasmante esperienza! Entrate nella sezione dedicata alla CLIMBING EXPERIENCE per avere tutte le informazioni necessarie.


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Ecco una alternativa divertente per i vostri figli: un compleanno in ROCKSPOT. Scalare, giocare, imparare e divertirsi! Entrate nella sezione dedicata per avere tutte le informazioni.


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