CORSI PER ADULTI

I nostri corsi sono rivolti a tutti:  da chi non ha mai scalato a chi vuole migliorare  o tenersi in allenamento.

Lo scopo del corso base è far conoscere la disciplina e rendere autonomo l’ allievo affinchè sia in grado di arrampicare in totale sicurezza una volta terminato il corso, insieme alle guide che collaborano con noi potranno fare le prime esperienze in ambinente naturale.

Il corso avanzato mira ad affinare la tecnica e impostare un allenamento personalizzato, i corsi sono tenuti da istruttori con competenze specialistiche in campo sportivo e nell’arrampicata.

I CORSI POTRANNO ESSERE PRENOTATI PRESSO LA RECEPTION CON SALDO AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE

DATE INIZIO PROSSIMI CORSI

BASE OUTDOOR MONOSETTIMANALE:

 Ma 8 Gennaio – Gio 10 Gennaio – Ve 11 Gennaio – Lu 14 Gennaio – Me 16 Gennaio – Gio 31 Gennaio.

 

BASE INDOOR MONOSETTIMANALE:

 Lu 3 Dicembre – Ma 4 Dicembre – Me 12 Dicembre – Gio 13 Dicembre – Me 9 Gennaio – Ma 15 Gennaio – Ve 18 Gennaio – Gio 17 Gennaio – Lu 28 Gennaio . 

 

CORSO INTERMEDIATE : Lu 7 Gennaio

 

CORSO AVANZATO: Gi 10 Gennaio

 

CORSO BOULDER: 14 Gennaio

 

OUTDOOR EXPERIENCE: Me 9 Gennaio

LIVELLO 1 BASE

Il corso base è rivolto a coloro che non hanno mai scalato oppure sono alle prime esperienze e intendono apprendere, senza aver bisogno di particolari capacità fisiche, le tecniche base di progressione su roccia e di sicurezza finalizzate al mono-tiro di corda (falesia attrezzata su roccia naturale).
La Guida Alpina  e i nostri istruttori  insegneranno le tecniche di assicurazione, di sicurezza e il corretto utilizzo dell’attrezzatura.
Il fine di questo corso sarà di portare l’allievo ad avere l’indipendenza in progressione e sicurezza, scalando da primo di cordata.
La palestra metterà a disposizione l’attrezzatura necessaria, comprese le scarpette d’arrampicata.
Il corso base offre due opzioni:
INDOOR – OUTDOOR: 8  incontri in palestra di 2 h + una giornata in falesia
INDOOR: 6 incontri in palestra di 2 h
NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI: 8
Il corso INDOOR-OUTDOOR con uscita in falesia su roccia naturale sarà gestito dalle GUIDE ALPINE che collaborano con noi.
Il corso INDOOR sarà gestito dai nostri istruttori F.A.S.I.

 

INDOOR-OUTDOOR MONOSETTIMANALE

270 €

  • 8 incontri indoor da due ore
  • Uscita in falesia Sabato o Domenica
  • Attrezzatura indoor completa - Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) di 15€ obbligatorio escluso

INDOOR MONOSETTIMANALE

180 €

  • 6 incontri indoor da due ore
  • Attrezzatura completa
  • Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) di 15€ obbligatorio escluso

LIVELLO 2 ADVANCED

Questo corso è proposto a chi già scala e conosce le manovre di assicurazione, aiuta a perfezionare la tecnica di arrampicata, migliorando l’aspetto posturale e la progressione in scalata.
Saranno insegnate le metodologie di allenamento atte a migliorare il proprio livello e verranno analizzati singolarmente gli errori per essere poi corretti con appositi esercizi.
Lo scopo di quanto insegnato sarà di migliorare la tecnica di scalata riuscendo a utilizzare efficacemente le proprie potenzialità.
L’Istruttore insegnerà le tecniche per l’arrampicata anche su strapiombo e l’approccio alla scalata sarà curato nei minimi particolari.
Il corso si svolgerà in 8 incontri indoor di due ore ciascuno, con la possibilità di scegliere tra uno o due giorni alla settimana, limitandolo a 8 partecipanti.

MONOSETTIMANALE

200 €

  • 8 incontri indoor da due ore
  • Attrezzatura completa
  • Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) di 15€ obbligatorio escluso

CORSO BOULDER

Il corso è rivolto a chi già scala o ha frequentato il corso base e vuole approfondire la disciplina BOULDER. Le sessioni saranno divise in quattro lezioni da un’ora e mezza ciascuna cosi strutturate:
LEZIONE 1: Ripasso dei fondamentali dell’arrampicata e del boulder.
LEZIONE 2: Introduzione all’utilizzo del Pan Gullich e del Trave, Test e simulazione di un allenamento, Sessione Boulder.
LEZIONE 3: Basi di tracciatura da sè dei Boulder su pannello già presato, Feedback e allenamento a secco.
LEZIONE 4: Blocchi personalizzati in base alle varie difficoltà, Stesura di una tabella di allenamento.

CORSO BOULDER INDOOR

160 €

  • 6 Lezioni da 1,30 h ciascuna compreso ingresso, escluse quota associativa e noleggio scarpette
  • Attrezzatura completa - Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) di 15€ obbligatorio escluso

CORSO BOULDER OUTDOOR

240 €

  • 6 Lezioni da 1,30 h ciascuna compreso ingresso, escluse quota associativa e noleggio scarpette
  • Uscita su roccia Sabato o Domenica

OUTDOOR EXPERIENCE

Questo corso di arrampicata in montagna è destinato a chi scala da qualche tempo con regolarità e vuole acquisire le tecniche di progressione e sicurezza per affrontare le vie di più tiri di corda (Multi-pitch climbing).
La Guida Alpina insegnerà il corretto utilizzo dell’attrezzatura alpinistica, la creazione delle soste, la progressione con protezioni veloci, l’utilizzo delle mezze corde e le manovre di auto-soccorso.
Questo corso porterà l’allievo ad avere le conoscenze tecniche per muoversi in sicurezza su itinerari di carattere alpinistico.
Alla fine delle lezioni la Guida Alpina accompagnerà gli allievi durante due uscite in montagna su roccia della durata di un giorno ciascuna.
5 INCONTRI INDOOR DA DUE ORE
2 USCITE IN MONTAGNA
NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI 5

 

5 INCONTRI INDOOR (2ore)

300 €

  • 2 uscita in montagna
  • Attrezzatura completa
  • Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) di 15€ obbligatorio escluso

Novità 2017/18

Un’ora di lezione con istruttore collettiva con istruttore a scelta tra le 12.00 e le 14.30 dal lunedì al venerdì.
Un’ora di lezione serale, di gruppo per adulti con istruttore una volta alla settimana a partire da fine Settembre fino ad inizio Giugno.

HAPPY LUNCH

15 €

  • Prezzo a persona per un'ora di lezione
  • A scelta dalle 12.30 alle 14.30

STAGE ANNUALE DI ARRAMPICATA

360 €

  • Settembre-Giugno un'ora a settimana
  • Attrezzatura completa
  • Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) di 15€ obbligatorio escluso

CORSO INTERMEDIATE

Il corso Advanced è destinato a chi ha frequentato un corso base o a chi non ha esperienza maturata e vuole approfondire  le tecniche di progressione e di assicurazione ed arrampicare in modo autonomo da primo da cordata.
Livello richiesto base 5a/b.

 

MONOSETTIMANALE

120 €

  • 4 incontri da 2 ore
  • Attrezzatura completa
  • Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana) di 15€ obbligatorio escluso

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