Corsi di arrampicata ADULTI

BOULDER

L'arrampicata boulder, o bouldering, è una forma di arrampicata su pareti mediamente alte tra i 4 e gli 8 metri di altezza, senza l'uso di corde o imbracature di sicurezza. L'incolumità degli arrampicatori è garantita da materassi protettivi posizionati sotto le pareti. Il bouldering si concentra sulla risoluzione di sequenze di movimenti dinamici e precisi, spesso pochi ma molto impegnativi.

Ecco i nostri Corsi, resta solo da scegliere quello più adatto a voi.

Le lezioni sono da 1 ora e mezza, dalle 20.30 alle 22.00.
I COSTI DI INGRESSO E IL NOLEGGIO DELLE SCARPETTE DA ARRAMPICATA SONO COMPRESI.
Il corso è rivolto a chi già scala o ha frequentato i corsi di Livello 1 e vuole approfondire la disciplina BOULDER.

Corso BOULDER Base
OBIETTIVO: No more beginner! Scalare BENE sui blocchi rosa bianchi e blu.
● LEZIONE 1: Introduzione al fantastico mondo del boulder: impariamo a parlare come veri boulderisti (che vorrdì "lancia alla svasa"!?!)
● LEZIONE 2: Sicurezza, impariamo a cadere senza sembrare sacchi di patate.
● LEZIONE 3: Tecnica, come scalare senza sentirmi costantemente fuori equilibrio.
● LEZIONE 4: Studio del blocco da terra alias mi faccio furbo e penso prima di iniziare a faticare.

Corso BOULDER Avanzato
OBIETTIVO: Wanna be a hero: scalare su blocchi dal verde in su.
● LEZIONE 1: Introduzione, iniziamo a fare sul serio.
● LEZIONE 2: Tecnica, come sentire le svase e le tacche, impariamo che abbiamo anche i piedi, evvai di dinamici e coordinativi.
● LEZIONE 3: Studio e lavorazione di un boulder oltre al proprio limite.
● LEZIONE 4: Primi approcci ad una forma di allenamento: fare boulder può non essere solo un gioco.

I CORSI POTRANNO ESSERE PRENOTATI PRESSO LA RECEPTION CON SALDO AL MOMENTO DELLA PRENOTAZIONE.
Per ulteriori informazioni, richieste di saldo tramite bonifico, cliccate qui sotto.

Per frequentare i corsi sono indispensabili dalla 1a lezione:
● CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO.
● Tesseramento alla nostra Associazione MILANO ARRAMPICATA ASD.
● Tesseramento alla F.A.S.I. (Federazione Arrampicata Sportiva Italiana).

I costi del certificato e dei tesseramenti non sono compresi nei corsi.

Associazione a MILANOARRAMPICATA A.s.d.10 € (validità annuale, dal 1 Gennaio al 31 Dicembre).
Tesseramento alla F.A.S.I., Federazione Italiana Arrampicata Sportiva, 10 € (validità annuale, dal 1 Gennaio al 31 Dicembre).
Per conoscere informazioni e vantaggi* del tesseramento F.A.S.I., cliccate qui.

*Eventuali modifiche dei vantaggi a cura dell'ente che eroga il servizio.